خودآگاهی نقش مهمی در زندگی انسان دارد. سلامت، رضایت و موفقیت هر فردی تا حد بسیار زیادی به میزان خودآگاهی وی بستگی دارد.
چگونه ممکن است کسی به موفقیت دست یابد و نداند که هدف او در زندگی چیست؟
چگونه ممکن است فردی بتواند هیجان ها و احساسات خود را به نحو صحیح هدایت و مدیریت کند، زمانی که اصولا متوجه هیجان های خود نمی شود؟
چگونه ممکن است فردی بتواند به شادی و احساسات مثبت دست یابد، زمانی که نمی داند علایق و لذت های او در چیست؟