برای بهتر زیستن باید سبک زندگی خودمان را تغییر دهیم. میشل فوکو فیلسوف و متفکر فرانسوی یک جمله جالب دارد: جهان سوم جایی است که مردم آن منتظر آمدن یک روز خوب هستند نه ساختن آن. سوره رعد آیه ۱۱: لَهُ مُعَقِّبَاتٌ مِنْ بَيْنِ يَدَيْهِ وَمِنْ خَلْفِهِ يَحْفَظُونَهُ مِنْ أَمْرِ اللَّهِ ۗ إِنَّ اللَّهَ…
داشتن زندگی سالم و آرام، نتیجه برنامه ریزی و تلاش و امید و توکل بر خداوند است. برای داشتن زندگی سالم، نکات زیادی را باید مدنظر داشت که می توان به موارد زیر اشاره کرد: ترک سیگار و قلیان و تریاک تغذیه سالم :رژیم غذایی کم چرب و کم نمک،مصرف سبزیجات و میوه جات، نوشیدن…
دلیل ایجاد حس نارضایتی در زندگی فقط به خاطر نداشتن یا کمبود رفاه نیست. چه بسیار افرادی که در زندگی ساده و حتی سختی قرار دارند، اما از زندگی راضی هستند و از لذتهای زندگی اشان بهره می برند.
هدف از زندگی کردن چیست؟ بیهودگی و بی هدفی در زندگی، انسان را راضی نمی کند و مسلما اگر زندگی معنایی برای انسان نداشته باشد، زنده بودن یک انسان ارزشی نخواهد داشت، هر چند که همه امکانات زندگی کردن فراهم باشد.
انسان به گونه ای خلق شده است که کمال طلبی و هدفدار زندگی کردن، در ذات اوست. اما این خصلت ذاتی ممکن است به دلایلی در نهاد انسان نهفته بماند و به فراموشی سپرده شود.
زندگی زندگی برای هر کسی معنای خاصی دارد و با نحوه نگرش و افکار هر انسانی، ارتباط مستقیم دارد. یعنی هر انسانی زندگی را به گونه ای می بیند که در مورد آن فکر می کند.