سبک زندگی سالم

سبک زندگی سالم و پیشگیری از سندرم متابولیک

  سبک زندگی سالم و پیشگیری از سندرم متابولیک   در پست قبل، با سندرم متابولیک آشنا شدیم. حال در این پست قصد داریم نکاتی را درباره پیشگیری از ابتلا به سندرم متابولیک و انتخاب سبک زندگی سالم خدمت شما عرض کنیم. با ما همراه باشید       همان طور که قبلا اشاره کردیم،…

شروع

شروع روز

بسم الله الرحمن الرحیم اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ ب ِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ…

خشم

کنترل خشم

امروز امروز امروز نشه دیروز باید کاری کنیم زندگی بهتر بشه هر روز به زندگی سلام کن امروز واسه تو روز جدیده شروع شد روزی که پر از امیده امروز تو فرداتو می سازه واسه فردا تلاش تو نیازه امروز امروز امروز نشه دیروز باید کاری کنیم زندگی بهتر بشه هر روز به زندگی سلام…