تلاش های کوچک و مستمر، موجب بهبود وضعیت ما می شود

A small improvement is better than No improvement at all

يک پيشرفت کوچک بهتر از پيشرفت نداشتن است.

خوشحالیم که امروز با شما و در کنار شما به دنبال کلیدهای زندگی سالم هستیم. زندگی سالم و شاد حق و سهم همه ما در زندگی است.دربهای این زندگی به روی همه باز است. اگر به دنبالش نرویم تقصیر خودمان است. این راهها را باید پیدا کرد. فقط باید نگاهمان را دقیق تر کنیم تا راههای زندگی سالم و موفق را پیدا کنیم. شاید راه جلوی پای ما باشد ولی ما به آن بی توجه هستیم. یکی از این راهها، تلاش برای تغییر است.

اولین قدم برای پیشرفت و موفقیت در زندگی، ایجاد انگیزه است.

حالا چطوری باید انگیزه را در خودمان و اطرافیانمان افزایش دهیم.راههای گوناگونی وجود دارد. مثلا:

برای افزایش انگیزه، پیشرفت های کوچک خود و اطرافیانتان،را تشویق کنید

به یاد داشته باشیم،با تجربه شکست است که نقاط ضعف و قوت خود را بدست می آوریم و به موفقیت های آتی دست پیدا می کنیم.

در زندگی،در مواجهه با شکست  باید موارد گوناگونی را بررسی کنیم.

• خود و اطرافیانتان را بخاطر رفتار نامطلوب، سرزنش نکنید. زیرا باعث شکست بیشتر می شود.
• دلایل مشکل را بررسی کنید.
• در مورد جوانب مشکل ایجاد شده، فکر کنید و از تجارب ایجاد شده، برای حال و آینده استفاده کنید.
• مسئولیت رفتار خود را بپذیرید و دلیل تراشی نکنید.
• سعی کنید، رفتار صحیح را پیدا کنید و عملا انجام دهید.

باید توجه داشته باشیم:

• نوع دیدگاه و شناخت ما از خودمان و زندگی، بر روی موفقیت و رفتارمان اثر می گذارد.
• همچنین مدیریت احساسات و رفتار ما به نوع دیدگاه ما به زندگی و اطرافمان بستگی دارد.
• همچنین شناخت، درک و  تفاسیر ما از زندگی، خودمان و اطرافیانمان در طول زمان تغییر پیدا می کند .

Change of perspective

به یاد داشته باشیم: برای بهتر زندگی کردن ابتدا باید تفکرمان را نسبت به زندگی تصحیح کنیم