بیشتر سلول های بدن برای تامین انرژی خود از سوخت قند استفاده می کنند.

قند خون برای ورود به سلول ها نیازمند هورمون انسولین است. کمبود این هورمون و یا اختلال عملکرد آن موجب افزایش قند خون یا بیماری دیابت می شود.

بیماری دیابت

قند خون ناشتا بیش از ۱۲۶ mg/dl در دو نوبت آزمایش، بیماری دیابت در نظر گرفته می شود. در بیماران دیابتی خطر بروز سکته قلبی ۴ برابر و خطر مرگ ناشی از اولین سکته قلبی ۸ برابر بیشتر است. نارسایی کلیه، قطع پا و کوری از عوارض دیگر دیابت کنترل نشده است.

طبیعی است که با کنترل منظم می توان از بروز چنین عوارضی پیشگیری نمود.

موارد کنترل:

۱- کنترل قند سه ماه اخیر (هموگلوبین HbA1C )، کمتر از ۷% هدف درمان است.

تکرار آزمایش: هر سه ماه  انجام شود و در صورت کنترل شدن هر ۶ ماه تکرار شود.

۲- کنترل چربی خون:

کلسترول بد (LDL )، کمتر از ۱۰۰ mg/dl هدف درمان است.

کلسترول خوب (HDL) بیشتر از ۴۰ mg/dl هدف درمان است.

تری گلیسرید، کمتر از ۱۵۰ mg/dl  هدف درمان است.

تکرار آزمایش: هر ۳-۶ ماه است و در صورت کنترل شدن هر ۶-۱۲ ماه است.

۳- فشارخون:

فشار خون بالا (سیستولی)، کمتر از ۱۳۰ (mm/Hg) هدف درمان است

فشار خون پایین ( دیاستولی)، کمتر از ۸۰ (mm/Hg) هدف درمان است.

تکرار کنترل: در هر ویزیت، با صلاحدید پزشک کنترل مجدد انجام شود.

سه مورد فوق به علاون بررسی آزمایشات سلامت کلیه، معاینه چشم و مراقبت از پا، ۶ رکن اصلی مراقبت و پیگیری بیماران دیابتی است.

پای بیماران دیابتی به دلیل اختلال در خون رسانی و اشکال در درک حس، مستعد ایجاد زخم و گسترش زخم است.

بنابراین برای تجربه کردن یک زندگی سالم و آرام توصیه می شود که بهداشت پا، به خصوص انگشتان و ناخن ها رعایت شود و همچنین  نرمش و ورزش پاها را در برنامه روزانه داشته باشید.

روش اندازه گيري قند خون در منزل:

با توجه به اينكه نحوه استفاده از دستگاه هاي مختلف متفاوت است، لذا به بروشورنحوه استفاده شرکت سازنده توجه نماييد .
۱_  وسايل آزمايش خود را در منزل در جاي تميز و ثابتي قرار دهيد.
۲_  يك جدول براي ثبت ميزان قند خون خود با ذكر تاريخ و ساعت و دفعات اندازه گيري داشته باشيد.
۳_  تعداد دفعات اندازه گيري قند خون در منزل را از پزشك خود بپرسید.
۴_  دست هاي خود را با آب گرم و مايع صابون( صابون) بشوييد .
۵_ در ابتدا باید دستگاه را كاليبره كنيد (يعني اينكه دستگاه روشن و طبق دستورالعمل كارخانه سازنده آمادة تست شود). 
۶_  نوار آزمايش را از ظرف آن خارج کرده و در دستگاه قرار دهيد.
۷_  براي افزايش جريان خون به دست، مچ خود را چندين بار باز و بسته كنيد.
۸_  محل مورد نظر براي خونگيري را مشخص كنيد، بهتر است هر بار از يك انگشت خون بگيريد. انگشت خود را با لانست سوراخ كنيد .
۹_ لانست را در جايي كه قبلا فراهم كرده ايد، قرار دهيد.
۱۰_ با كمي فشار دادن سر انگشت قطره خون خارج مي شود.
۱۱_ اجازه دهيد يك قطره كامل خون روي انگشت ظاهر شود، سپس بدون تماس انگشت با نوار، قطره خون را به گونه اي روي نوار بچكانيد كه تمام ناحيه مورد نظر را بپوشاند. در بعضي از نوار ها زماني كه لبه نوار به خون آغشته شود، خون مسير نوار را طي خواهد كرد لذا نيازي به ريختن خون روي نوار نیست .
۱۲_  نتيجه آزمايش، پس از چند ثانيه روي مانيتور دستگاه ظاهر مي شود. نتيجه به دست آمده را در يك جدول حاوی ساعت و تاریخ ياداشت كنيد.
۱۳_  پس از اتمام كار وسايل را در جاي هميشگي خود قرار دهيد.

 

زندگی سالم، بهای برنامه ریزی صحیح و تلاش و پشتکار همراه با توکل بر خدا است.