Hope and motivation

امید و انگیزه در خانواده (۲)

سلام زندگی گذشته مثل آئینه روبه روته امروز تو یه جاده رو به فرداست برس به هر چی آرزوی خوبه یاد خدا کلید هر معماست سلام زندگی صمیمیت، عشق و محبت نثار شما باشد و جمع خانوادگی شما پر از نشاط، صمیمیت و امید باشد. سوال: درادیان مختلف، برای بالا بردن انگیزه و امید چه…

motivation

امید و انگیزه در خانواده (۱)

زندگی نیست به جز نم نم باران بهار زندگی نیست به جز دیدن یار زندگی نیست به جز عشق به جز حرف محبت به کسی قله مهربونی را رصد کن بذار که دنیا بشنو صداتو باید یک حس رفتن و رسیدن تازه بمونه تا همیشه با تو سلام زندگی گذشته مثل آئینه روبه روته امروز…

سبک زندگی سالم

سبک زندگی سالم و پیشگیری از سندرم متابولیک

  سبک زندگی سالم و پیشگیری از سندرم متابولیک   در پست قبل، با سندرم متابولیک آشنا شدیم. حال در این پست قصد داریم نکاتی را درباره پیشگیری از ابتلا به سندرم متابولیک و انتخاب سبک زندگی سالم خدمت شما عرض کنیم. با ما همراه باشید       همان طور که قبلا اشاره کردیم،…

شروع

شروع روز

بسم الله الرحمن الرحیم اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ ب ِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ…

خشم

کنترل خشم

امروز امروز امروز نشه دیروز باید کاری کنیم زندگی بهتر بشه هر روز به زندگی سلام کن امروز واسه تو روز جدیده شروع شد روزی که پر از امیده امروز تو فرداتو می سازه واسه فردا تلاش تو نیازه امروز امروز امروز نشه دیروز باید کاری کنیم زندگی بهتر بشه هر روز به زندگی سلام…

سندرم متابولیک

سندرم متابولیک

  سندرم متابولیک   آیا می دانید سندرم متابولیک چیست؟ آیا تاکنون نام این اختلال را شنیده اید؟ سندرم متابولیک، مجموعه ای از علائمی است که می توانند موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و سکته های قلبی و مغزی شوند. این علائم عبارتند از: اندازه دور شکم بیشتر…

عصبانی

عصبانیت

باید راهی یافت برای زندگی را زندگی کردن نه فقط زندگی را گذراندن باید راهی یافت برای صبح ها با امید چشم گشودن برای شب ها با آرامش خیال، خوابیدن فقط یک راه داریم به خدا اعتماد کنیم زندگی را از نو بنگریم خیلی از ما بخاطر بعضی از اتفاقات، ممکن است عصبانی بشویم. اما…

زندگی

مهارت معمولی، زندگی کردن

زندگی جیره مختصریست مثل یك فنجان چای و كنارش عشق است مثل یک حبه قند زندگی را با عشق نوش جان باید كرد… سهراب سپهری خوشی و لذت زندگی برای هرکس معنای متفاوتی دارد؛ بسیاری از ما فکر می‌کنیم، برای لذت بردن از زندگی، هر لحظه، باید عادت‌ها و روال معمولی‌مان را تغییر بدهیم و…

یاری رساندن

یاری همدیگر در زندگی

امروز امروز امروز نشه دیروز باید کاری کنیم زندگی بهتر بشه هر روز امروز واسه تو روز جدیده شروع شد روزی که پر از امیده امروز تو فرداتو می سازه واسه فردا، تلاش تو نیازه به نام پروردگار یکتا سلام روز شما به خیر، روزتون زیبا می گویند در هر فصل خدا، باید چند برابر…

خاطرات بد

پرهیز از مرور خاطرات بد گذشته

زندگی جیره مختصری است مثل یک حپه قند که کنارش عشق. مثل نفس کشیدن با هم، در فضای پر از انس و همدلی عاشقانه. خدایا شکرت به داده ات و نداده ات الحمدالله الحمدالله سبحان الله الحمدالله الحمدالله و شکر لالله علی ما هدانا سبحان الله الله الله الحمدالله خدایا شکرت بخاطر هر چی که…