زندگی جیره مختصری است مثل یک فنجان چای، که کنارش عشق است، مثل یک حپه قند.
زندگی با بد و خوبش شکل یک بازیه اما
نباید غافل از این شد چی به جا میمونه از ما
بازیه زندگی رسمش گاهی برد و گاهی باخته
بازی اسمش رو زبوناست که یه عمر با همه ساخته
من و تو با دست خالی نه شکستیم نه بریدیم
از پس این همه دیوار آخرش به هم رسیدیم
رگ خواب لحظه هارو دست بیداری سپردیم
عشق هم باورمون شد اگه باختیم اگه بردیم
با تو هرچی اتفاقه خاطره میشه همیشه
پاشو بی پرده خطر کن برد و باخت تجربه میشه
“امیر تاجیک”
سلام زندگی
امروز هم با یک عالمه امید و انگیزه روزمون را شروع کردیم. زیرا اگر بخواهیم مدام با غم و غصه زندگی کنیم، زندگی کم کم زیبایی خودش را از دست می دهد.
اگر در هر شرایطی سعی کنیم، خوشحال و سرحال باشیم، نشاط واقعی به زندگیمون می آید و زندگی عشق خودش را نثار ما می کند.
خدایا شکرت، بخاطر هر چی داریم.
Romantic life in the family
سوال: قراره از مهارتهای عشق ورزیدن در زندگی بگوئیم. دوستان، شما زیبایی عشق را در زندگی خودتون به چی تشبیه می کنید؟ به دریا، به مادر، به نوزاد، مثل نسیم روی گندم زار، آرامش بخش، عشق یعنی عمر مفید و شوق زندگی و قلب مهربان، سینی چای با لبخند و سلام، مثل نفس، مثل خون در بدن، مثل زندگی کبوترها، کار و تلاش بی منت برای خانواده، مثل بارش باران، مثل ادویه جات، مثل گیلاس شیرین، و …
زندگی تخت پر از گل رز نیست
و پر از خار نیز نیست
زندگی زیباست
شگفت انگیز است
وقتی می گوئیم: عشق. خیلی ها، حالشون خوب می شود و یک مفهوم در ذهن هر کسی شکل می گیرد. بعضی فکر می کنند که یک نیمه گم شده در دنیا وجود دارد که فقط با آن یک نفر می توانند، شاد باشند و لذت ببرند. بیشتر جوانها، تفکر سیندرلائی دارند یعنی دخترها فکر می کنند که شاهزاده سوار اسب سفید می آید و آنها آنوقت تجربه یک زندگی خوب را می توانند داشته باشند. پسرها هم فکر می کنند که یک لنگه کفش دارند که فقط پای یک دختر می رود و فقط با او زندگی عاشقانه را می توانند، تجربه کنند.
بیائید دقیق تر نگاه کنیم. خداوند می فرماید: جعل من بین موده و رحمه
وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ(آیه ۲۱ سوره روم).
عشق ترکیب مودت و رحمت است.
سوال:پس اینهمه طلاق عاطفی و حقوقی چیست؟
بعضی می گویند ،اگر زوجیت حاصل شود عشق هم می آید.آیا زوجیت همین است که با خواندن خطبه عقد، ما زوج شدیم؟
ما باید جفت بشویم. وقتی احساس زوجیت نداریم، یا جفت نشده ایم و یا اینکه جفت بودیم ولی حالا از دست داده ایم. خداوند در این آیه می فرماید که عشق مثل بذر است که من در دل دختر و پسر قرار می دهم. این بذر سه چیز لازم دارد:
۱-خاک مناسب
۲-آب مناسب
۳-نور
عشق دقیقا سه نیاز اساسی لازم دارد. اگر کاملا حواسمان به این مسئله، باشد، می شود، عشق را ایجاد کنیم و آن را ارتقاء بدهیم. در واقع این سه نیاز، مثل یک مثلث، عشق را در برگرفته است(مثلث عشق).
۱-میل و شوق
۲-صمیمیت
۳-مهمترین ضلع، تعهد است
چگونه عشق را بعد از ازدواج حفظ کنیم:
معمولا شاهد این بوده ایم که عشق بعد از ازدواج رفته رفته کم رنگ تر می شود و زوجین دیگر مثل روزهای اول با یکدیگر رفتار نمی کنند. هر ازدواجی، ممکن است با شرایط پرتنشی مثل سازگاری با دیگری، شروع شغل جدید، تولد اولین فرزند، ارتباط با افراد جدید، بیماری یکی از زوجین مواجه شود. این تنش ها و مشکلات سبب می شود که جوهره زوجین محک بخورد.
قانون های مهم برای رابطه صحیح و حفظ عشق بعد از ازدواج:
از نظر عاطفی و احساسی:
۱-سخاوتمند باشید. و هرگز خساست به خرج ندهید.
۲- بدون هیچ قید و شرطی به همسرتان، عشق بورزید و از او تشکر و قدردانی کنید. البته در این کار، سنجیده رفتار کنید و زیاده روی نکنید.
۳-به همسرتان تعهد روحی و قلبی داشته باشید. البته این تعهد باید دوجانبه باشد . این نکته را بدانید که مراسم ازدواج باشکوه، حلقه الماس، شیک ترین لباسهای عروسی و دامادی، هیچ یک نمی تواند زندگی مشترکتان را ضمانت کند.
۴-همسرتان را دوست دار، تفکر و ذهنیت خود کنید. همیشه سعی کنید، همسرتان را عاشق ذهنیت و رفتار خود سازید زیرا، جذاب ترین بخش از وجود زنان و مردان ذهن وفکر آنها است.
۵-برای عاشق کردن همسرتان، هرگز از ظاهر خود استفاده نکنید چون گذر زمان و پیری از جذابیت شما می کاهد.
گذشت و مهربانی محبت
بنای ماندگار سازگاری
در این بنیان خانه، خانواده
همیشه راز و رمز زندگانی
رفیقند و صمیمی، زوج خوشبخت
در آن خانه که خوش رویی و شادیست
بر اساس آن سه نیاز و سه ضلع بالا، هشت وضعیت پیدا می کنیم که در اینجا به مهمترین آنها اشاره می کنیم:
۱-فقدان یا مرگ عشق: وقتی است که هیچ کدام از آن سه تا ضلع وجود ندارد. یعنی عشق وجود ندارد.
کسانی که دچار شکست در زندگی می شوند، عشق کامل را تجربه نکرده اند.
۲٫گاهی فقط میل و اشتیاق است ولی صمیمت نیست. این فقط هوس است.
۳-اگر تعهد باشد، شور و اشتیاق و صمیمیت نیست عشق پوچ است.(بعد از ازدواج پیش می آید)که معمولا به مرگ عشق می رسد.
۴-عشق ابلهانه: میل است و تعهد است ولی صمیمیت نیست( بعد از ازدواج پیش می آید)
۵-عشق تخلیلی: میل است و صمیمت است ولی تعهد نیست فقط در ذهن، آینده را می سازند ولی در واقعیت، این عشق ایجاد نمی شود.
اگر عشق در خانواده شما کم رنگ شده است، شروع کنید این سه ضلع را تقویت کنید.
ضلع اول: میل و اشتیاق
میل یعنی چی؟
میل یعنی اشتیاق جنسیتی، زناشوئی به همسرت. مهمترین عنصر میل و اشتیاق، جذابیت است. یعنی همسرت برای شما جذاب باشد. هرکسی انگشت اشاره را به سمت خودش بگیرد.
جذابیت سه بخش دارد:
- الف. جذابیت ظاهری
- ب. جذابیت ارتباطی
- ج. جذابیت شخصیتی
سلام زندگی یک پنجره برای دیدن زیبایی ها
Romantic life in the family
یکی از چیزهایی که در زندگی مشترک روابط را صمیمی تر می کند وجود عشق و محبت است. عشق که باشه زندگی مشترک مسیر زیباتری را طی می کند و لحظه ها، برای هر دو طرف دلنشین می شود. گاهی ابراز عشق به همسران متفاوت است شما چگونه این علاقه و عشق را ابراز می کنید؟
یکی از نکات خیلی مهم، ماندگاری عشق در زندگی مشترک است. هر زن و مرد باید این مهارت را داشته باشند. شما برای این که عشقتان مداوم باشد چکار می کنید؟
همراهم باش و ببین دنیا زیبا می شه
دلها اگر با هم باشیم غرق صفا می شه
یک بهشتی بین من و دست تو وا می شه
همراهم باش
الف. جذابیت ظاهری:
در جذابیت ظاهری، چهار نکته را رعایت کنید:
۱-نظافت و آراستگی. با چهره خوب با همسرتان رو به رو شوید. خدا کراهت دارد بنده ژولیده باشد. خانه مرتب باشد
۲-لباس خوب بپوشید. خوشگل و خوش تیپ لباس در خانه بپوشید. تا همسر نسبت به شما شوق پیدا کند. افرادی که شغلی دارند که لباس آنها آلوده می شود باید وقتی خانه آمدند خود را تمیز کنند
۳-خوش بو باشید. عطر و بوی خوش استفاده کنید. آراستگی هم برای مرد و هم برای زن مفید است.
۴-روی خوش داشته باشید. آدم اخم مو و عبوس نباشید.ابهت به اخم نیست. یاد مان باشد که اقتدار، مهربانی با حفظ جایگاه است. اگر حوصله ندارید سعی کنید، لبخند را فیلم بازی کنید بعد با درایت مشکلات را با کمک همدیگر حل کنید.
نور زندگی:
یکی از کارهای که در انتقال مفاهیم در ذهن فرزندانمان مهم است، خوش آیند سازی و ایجاد خاطره خوش، نسبت به ارزشهای انسانی و بهداشتی برای فرزندانمان، است یعنی وقتی یک حسی را با هم مرور می کنیم چه خاطره ای در ذهن ما می آید؟ هر چه این خاطره لذت بخش و آرامش بخش تر باشد ماندگاری این ارزش در خزانه رفتاری فرزند مان پر رنگ تر می شود مثلا ادب خوب، رفتار خوب، تلاش، ورزش صبح گاهی، تغذیه سالم و …
برای ایجاد خاطره خوش، می شود از به آغوش کشیدن فرزند و لبخند محبت آمیز به او و .. استفاده کرد.
بهار لبخند گل لای سرخه
تو قاب آینه بهم رسیدن
یکی می شه دست و دل زندگی
تو جاده گذشتن تو و من
کوچه خوشبختی چراغون شده
دست های آسمون تو دست های ماست
آینه بندونه، دلای عاشق
فقط دل سیاه غصه تنهاست
خانه ای ساخته ایم
پر از سلام
پر از زندگی
پر از عشق
پر از خوشبختی
سایه بانش از مهر
همسایه اش از عشق
پنجره اش روشن از نور خدا
خانه ای ساخته ایم
پر از سلام
پر از زندگی
عشق یعنی علاقه نه کفکیر و ملاقه
ب. جذابیت ارتباطی:
در این زمینه هم، چهار نکته قابل تامل است.
۱-ارتباط موثر کلامی و غیر کلامی. خوب صحبت کنیم. صحبت کردن قواعد خودش را دارد که باید آنها را یاد گرفت. امام علی (ع) می فرماید:
جمیل القول دلیل وفور العقل؛
زیبایی سخن، نشانه فزونْی خرد است. (مُعجَم الفاظ غُرَر الحِکَم و دُرَر الکَلِم،ص ۹۴۶)
أجملوا فی الخطاب تسمعوا جمیل الجواب؛
سخن گفتن (با دیگران) را زیبا کنید تا پاسخ زیبا (از آنان) بشنوید.» (مُعجَم الفاظ غُرَر الحِکَم و دُرَر الکَلِم، ص ۲۹۴)
إیّاک و الکلام فیما لاتعرف طریقته و لاتعلم حقیقته... ؛
از سخن گفتن در موردی که راه و چاره آن را نمی شناسی و حقیقت آن را نمی دانی بپرهیز.» (مُعجَم الفاظ غُرَر الحِکَم و دُرَر الکَلِم، ص ۹۹۵)
همچنین روایت داریم که با مردم جوری رفیق شوید که اگر از دنیا رفتید برایتان گریه کنند و اگر زنده بودید با شوق به سمت شما بیایند.
اگر روابط ما این طور باشد حس خیلی خوب به هم منتقل می کنیم.
ما برای چه کسی، وقتی از دنیا برود، گریه می کنیم؟ کسی که عزیز اطرافیان باشد. کاری کنید که عزیز خانواده خود باشید.
۲-خوش اخلاقی: اگر پیامبر هم باشید بداخلاق که باشید اطرافیان از اطراف شما می روند.
خداوند در آیه ۲۳۵ سوره بقره به قول معروف اشاره کرده است:
وَ لَا جُنَاحَ عَلَیْکُمْ فِیمَا عَرَّضْتُم بِهِ مِنْ خِطْبَهِ النِّسَاءِ أَوْ أَکْنَنتُمْ فىِ أَنفُسِکُمْ عَلِمَ اللَّهُ أَنَّکُمْ سَتَذْکُرُونَهُنَّ وَ لَاکِن لَّا تُوَاعِدُوهُنَّ سِرًّا إِلَّا أَن تَقُولُواْ قَوْلًا مَّعْرُوفًا
بیشترین کاربرد «قول معروف» در قرآن در مورد مسائل خانوادگی است، که البته این نوع کاربرد پیامش آن است که خداوند می خواهد به ما بفهماند که قول معروف باید از محیط خانواده آغاز شود، چون خانواده، اجتماع را می سازد.
در حدیثی از پیامبر اکرم(ص) داریم:
«جُلُوسُ اَلْمَرْءِعِنْدَعِیَالِهِأَحَبُّإِلَى اَللَّهِ تَعَالَى مِنِ اِعْتِكَافٍ فِی مَسْجِدِی هَذَا»؛
نشستن مرد در کنار خانوادهاش، نزد خداوند متعال دوست داشتنیتر از اعتکاف [و نشستن] در مسجد النبی است.(میزان الحکمه، ج۴، ص۲۸۷
خانواده را با اخلاقیات زیبا به سوی ارزش های انسانی و اسلامی و بهداشتی دعوت کنیم. بببینیم خداوند متعال در این حدیث زیبا چه مقایسه ای انجام داده است. این نشان می دهد که نوع روابط ما انسانها برای خداوند متعال چقدر مهم است لذا سعی کنیم روابط کاملا محبت آمیز و انسانی با هم داشته باشیم و آن را گسترش دهیم.
۳-قرابت فیزیکی و روانی. در خانه فاصله اجتماعی ممنوع است فاصله فیزیکی نشان دهنده فاصله روانی است. ارتباط فیزیکی داشته باشید.
۴-روابط زناشویی: موتور محرکه عشق است. ما همه فکر می کنیم تنظیم و مدیریت آن را بلد هستیم ولی اشتباه می کنیم. قاعده ارضاء بهینه و ناکامی بهینه خیلی مهم است.
این دو مسئله باعث می شود که طرف مقابل را جذاب ببینیم. روابط زناشویی مهمترین عنصر عشق است. نیاز است. در روابط زناشویی دغدغه اول شما این باشد که همسرتان از شما راضی باشد. روی این مسئله فکر کنید که چکار کنید تا روابط جنسی شما لذت بخش تر شود. خیلی از این روابط را وقتی فرد روی آن متمرکز می شود، خود به خود انجام می دهد. باید خیلی این مسئله را جدی بگیریم.
همیشه در زندگی دنبال یادگیری مسائلی باشید که زندگی شما را شیرین تر کند و از یکنواختی در بیاورد. با مرور کردن خاطرات زیبا و عاشقانه اوائل زندگی، شیرینی آن سالها را زنده نگه دارید (جشن عروسی، دیدن عکسها، یاد آوری خاطرات).
ج.جذابیت شخصیتی:
۱-اولا شخصیت جذاب، چه شخصیتی، است؟ شخصیت سالم، جذاب است. اگر خود شیفتگی داریم، اضطراب شدید و وسواسی هستیم باید درمان کنیم. بیشتر بیماری ها پایه های بدنی دارند که درمان می شوند. نترسید، درمان می شود و بر طرف می شود. سلامت شخصیت را جدی بگیریم.
۲-شخصیت متناسب با جنسیت داشته باشیم. مردان عاشق، زنان می شوند زنان عاشق، مردان می شوند. زنی که روحیات مردانه گرفته، برای مردان جذاب نیست همین طور مردی که روحیات زنانه گرفته، برای زنان جذاب نیست. یعنی زن و مرد، باید جنسیت خود را بپذیرند. مرد باید محکم و مقتدر باشد. مرد ستون خانه است..
امام على عليه السّلام می فرماید:
لاَ تَمْلِكِ اَلْمَرْأَةَ مَا جَاوَزَ نَفْسُهَا فَإِنَّ اَلْمَرْأَةَ رَيْحَانَةٌ وَ لَيْسَتْ بِقَهْرَمَانَة (غرر الحکم و درر الکلم، ج ۱، ص ۵۳۴)
زن را به کار بیش از توانش مگمارید.همانا زن ریحانه است نه قهرمان.
برای خانم وقت بگذارید با او لطیف و با حوصله رفتار کنید. مثلا موقع رفتن به مجلس، زیاد به او فشار نیاورید تا روابط شما بهم نریزد. شخصیت و خصوصیات زنان و مردان با هم فرق می کند.
مرد مقتدر یعنی مرد، مهربان و محکم . مدیریت عمده خانواده بر عهده مرد است.
زنان: باید لطیف و مهربان باشند. مدیریت عاطفی در خانواده، با زنان است
اخلاق در خانواده:
برادری آمد و گفت مدتی خانم من به منزل مادرم نمی آید و فرزندانم هم نمی آیند. من هم می خواهم منزل مادر او نروم. بهترین راه، مقابله به مثل نیست بلکه باید بدی ها را با خوبی ها آب کنیم بر اساس احسان و ارشاد مسئله را حل کنید وقتی منزل مادر او می روید، هدایا ببر و با محبت بیشتر برو. اگر کرامت انسانی او زنده باشد از این رفتار کریمانه شما درس می گیرد، و با خود فکر می کند، چرا من رفتارم این طور بود ولیکن او برعکس با مادر من رفتار کرد. بیشتر مواقع ما می توانیم در خانواده و جامعه بدی ها را با خوبی ها آب کنیم مثل خورشید که یخ را آب می کند. خورشید کرامت و احسان شما هم می تواند بدی ها را در دل دیگران آب کند.
دنیا را یک جور تازه تر ببین
با نگاهی که پر از قشنگیه
سلام زندگی یک نگاه تازه برای با هم بودن
نگو این زندگی عاشقانه نیست
نگو بودن و نبودن یکیه
سوال: شما عشق را در زندگی به چی تشبیه می فرمائید؟
بعضی از دوستان گفته اند عشق مثل سرابه وقتی بهش می رسی، پوچ است. خب این هم یک نوع نگاهه. نظر شما چیه؟
زندگی را دوست دارم مثل لبخند مادر بزرگ
مثل مهربانی مادر
مثل دستهای گرم و پر محبت پدر
زندگی را دوست دارم
مثل مثل خود زندگی
سلام زندگی
Romantic life
یکی از آیات عشق در قران، سوره بقره آیه۱۶۵ است:
وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَتَّخِذُ مِنْ دُونِ اللَّهِ أَنْدَادًا يُحِبُّونَهُمْ كَحُبِّ اللَّهِ ۖ وَالَّذِينَ آمَنُوا أَشَدُّ حُبًّا لِلَّهِ ۗ وَلَوْ يَرَى الَّذِينَ ظَلَمُوا إِذْ يَرَوْنَ الْعَذَابَ أَنَّ الْقُوَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا وَأَنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعَذَابِ
برخی از مردم (نادان) غیر خدا را همانند خدا گیرند و چنانکه خدا را بایست دوست داشت با آنها دوستی ورزند، لیکن آنها که اهل ایمانند کمال محبّت و دوستی را فقط به خدا مخصوص دارند. و اگر فرقه مشرکین ستمکار وقتی که عذاب خدا را مشاهده کنند ببینند که قدرت خاص خدا است و عذاب خدا بسیار سخت است (از شرک خود سخت پشیمان شوند)
کسانی که خدا را بیشتراز همه دوست دارند تو قلب آنها خدا حاکم است کسانی که عشق خدا را درک کرده اند، عشق خودشون را به همه می دهند اگر می خواهیم عشق الهی را تجربه کنیم باید برای خدا جذاب باشیم و ظلمانی نباشیم. خداوند نورانی است ما باید نورانی بشویم تا برای نور جذاب باشیم.
سلام به لحظه های خوش با هم بودن
سلام به زندگی
در این برهه از زمان، روی خانواده تکیه کنید. نظام خانواده، سنت الهی است. ایجاد خانواده سالم، ازدواج آسان، فرزندآوری، نیاز است. رواج شهوات، از بین رفتن حیا و عفت، ازدواج سفید، برای از بین بردن خانواده است. سعی کنیم برای رشد و تعالی انسانیت، طهارت و پاکی تلاش کنیم و آنها را گسترش دهیم.
یک پنجره پر از امید
وا میشه رو به فردا
دست من و تو می تونه فردامونو بسازه
سلام زندگی
یک نگاه زیبا به زندگی داشته باشیم تا زندگی روی خوش، خودش را به ما نشان دهد. زندگی با همه ی سختی هایی که داره بازم قشنگه.
خدایا دل خوش، روی خوش و لحظه های خوش نصیب همه ی ما کن
هر روزمون مبارکه، انشاالله
داریم از عشق می گوئیم و مهارتهای عشق ورزیدن در خانواده:
عشق حقیقی همراه با میل و صمیمیت و تعهد است. باید عشق را نگه داری کرد و با احترام به علاقه ها و دوست داشتن های طرف مقابل، عشق را ماندگار کرد. عشق واقعی در زندگی آرامش ایجاد می کند و دو طرف، با این عشق همیشه با انگیزه و شاد زندگی می کنند. حتی در سخت ترین شرایط.
سوال: عاشقانه ترین دوران زندگی شما چه زمانی بوده است؟
الویت جذابیت در نگاه غیر دینی، در محیط اجتماعی است ولی در دین اسلام، الویت جذابیت در محیط خانواده است. خیلی وقتها خرج کردن جذابیت در بیرون خانواده باعث ایجاد طلاق های عاطفی و حقوقی در اجتماع شود. خانه باید محیط جذاب باشد.
ضلع دوم: صمیمیت
صمیمیت نشان دهنده نزدیک بودن افراد به همدیگر است راحت با هم حرف بزنیم. بدون اینکه بترسیم و یا اینکه با خود هی فکر کنیم، که او راجب به من چی می گوید.
ویژگی های صمیمیت:
۱-آدمی که با فرد دیگر صمیمی باشد توجه زیاد به او دارد اگر با همسر خود صمیمی هستید نشان دهید که به او توجه دارید.
۲-ارائه و دریافت حمایت عاطفی. همسران صمیمی ، به هم محبت می ورزند و ابراز می کنند. محبت در قلب است مهم این است که ابراز شود.
۳-داشتن درک متقابل. یعنی همسران می توانند روحیات همدیگر را درک کنند.
۴-می توانیم مسائل شخصی زندگی را با هم در میان بگذاریم.
۵-صمیمیت، تجربه خاطرات خوش و خوشحالی می آورد.
رفتار های اشتباه زوجین عاملی برای اختلافات متعدد:
بسیاری از اختلافات در زندگی مشترک از عدم ارتباط و گفتگوی با همسر نشات می گیرد. بدین طریق که وقتی دو زوج با یکدیگر زندگی مشترک آغاز می کنند با هم از احساساتشان حرف نمی زنند و همین عدم برقراری ارتباط سبب می شود تا رفته رفته از یکدیگر سرد شوند. شاید هنوز با هم در یک خانه زندگی می کنیم اما به صورت دو انسان تنها زندگی می کنیم و بی ارتباط هستیم نه به عنوان یک زوج.
خیلی از زن و شوهر ها فکر می کنند اگر صادق باشند همسرشان ناراحت می شود و به همین خاطر از ابراز نظراتشان خودداری می کنند . با این کار ما به یکدیگر مثلا مهربانی می کنیم اما باید بدانید، این کار ممکن است بعدا به ضرر شما تمام شود. یکی از موانع ارتباط و وحدت همسران، خودخواهی در زندگی زناشویی است. افراد خودخواه دوست دارند نظرات خود را به همسرشان تحمیل کنند و در جهت مخالفت او گام بردارند. یکی از بزرگترین موانع ماندگاری عشق پس از ازدواج، نداشتن عزت نفس است. اگر همسرتان اعتماد به نفس ندارد با محبت و توجه به او کمک کنید تا اعتماد به نفس همسرتان، بالا برود گذشته را بپذیرد و روی آینده تمرکز کند. شما با کمک به همسرتان راه را به او نشان داده اید و نگرش منفی او را به نگرش مثبت تبدیل کرده اید و در کل برای رشد زندگی مشترکتان قدم برداشته اید.
شکستها و نگرانی هایت را رها کن
خاطرات را نمی گویم دور بریز
اما قاب نکن به دیوار دلت
نه از بی مهری کسی دلگیر شو و نه به محبت کسی بیش از حد دلگرم
خدا برای تو کافیست
از نو به زندگی نگاه کن
این رمز خوشبختی زندگیه
عناصر صمیمیت:
چه چیزهایی باعث صمیمیت می شود؟
اول-شناخت همسر:
باید همسرمان را بشناسیم . بعضی وقتها حسرت عاشقانه ترین لحظات زندگی را می خوریم. ما باید متناسب با شرایط زندگیمون این جذابیت و صمیمیت و میل را تقویت کنیم. شرایط زندگی تغییر می کند. مثلا فرزند به دنیا می آید، تغییر شغل ایجاد می شود و ..مهم این است که خوب همسرمان را بشناسیم. همسرمان چگونه موجودی است؟
الف. شناخت جنسیتی: اولین شناخت، شناخت جنسیتی است. زن و مرد با هم فرق می کند شناخت جنس مخالف. همسرتان را به عنوان جنس خودش، بشناس.
باید بدانیم که هر چی زمان بیشتر طول بکشد شناخت، خود به خود ایجاد نمی شود. این شناخت باید قبل از ازدواج اتفاق بیفتد. و گرنه در طول زندگی، هم زیستی اتفاق می افتد.
ما آدمها در طول زمان در حال تغییر تفکر هستیم و بالاخره فکر کمی تغییر می کند. ولی وقتی یکسری ویژگی های مهم طرف را بشناسیم و بدانیم، با ما سازگار است، می توانیم با او زندگی خوبی داشته باشیم.
ب.شناخت همسرمان به عنوان موجودی منحصر به فرد.
در ۵ حیطه باید خوب او را بشناسیم.
- باورها و اهداف همسرمان را خوب بشناسیم
- نیازها و انتظارات همسرم از من را
- علائق و حساسیت های همسرم( همسرم چه چیزهایی دوست دارد و از چه چیزهایی بدش می آید؟ از نوع غذاخوردنش بگیرید تا چیزهای دیگر)
- رفتارها و عادت های همسرم( بیشتر جنبه های مثبت را ببینید، چون بدها را راحت می بینیم)
- خطوط قرمز همسرمان را بشناسیم(تا روی خط قرمز او پا نگذاریم)
سلام زندگی فرصتی برای با هم بودن
زندگیتون همیشه با دوام و سرشار از عشق باشه. آن هم عشق با رنگ های زیبا. شما عشق را در زندگی به چه رنگی می بینید؟
سوال: یک وقتها زن و شوهر ها خیلی عاشق هم هستند، که باید ابراز کنند. عشق باید دو طرفه باشد. بعضی می گویند که عشق روزهای اول زندگی یک چیز دیگر است ولی بعضی هم می گویند عشق در طول زندگی بیشتر می شود. نظر شما چیه؟
در کتاب چار فصل زندگی
صفحه ها پشت سرِ هم می روند
هر یک از این صفحه ها،
یک لحظه اند
لحظه ها با شادی و غم می روند
…گریه، دل را آبیاری می کند
خنده، یعنی این که دل ها زنده است …
زندگی، ترکیب شادی با غم است
دوست می دارم من این پیوند را
گر چه می گویند: شادی بهتر است
دوست دارم گریه با لبخند را
“قیصر امین پور”
سوال: بعضی می گویند که من را همین طور که هستم، بپذیر. این جمله چقدر درسته؟
عشق با خودخواهی اصلا نمی خواند، کاملا فرق می کند. عشق یعنی دیگر خواهی.عشق با خودخواهی کاملا متناقض است. این جمله” که من همینه که هستم” کاملا خودخواهانه است و قاتل عشق است. هدف از ازدواج برای ارتقاء ما است نه اینکه همین طور بمانیم. این جمله بالا جمله عقب گرد است. حریم خصوصی تعریف مشخص دارد. ولی من با گفتن این جمله، خود خواهی خودم را می خواهم بپوشانم. شناخت همسر خیلی وقتها برای این است که عیب ها را ارتقاء بدهیم و تلاش کنیم خودمون را رشد دهیم. ازدواج یعنی بالانس شدن یعنی متعادل شدن.
اگر در مورد این پنج موردی که گفته شد، چیز زیادی نتوانستیم بنویسیم، اشکالی ندارد با او گفتگو کنیم و از خودش بپرسیم. یا خودتون به او بیان کنید. یعنی خودش نفهمیده است خب، شما خودت به او بگو مثلا: من به این چیزها علاقه دارم.
دوم-توجه به واکنش های همسر:
به واکنش های همسرتان دقت کنید در اتفاق های مختلف، حرف های مختلف و… توجه کنید این طوری خطوط قرمز او را می فهمید.
۱-میزان گفتگوی زوجین، صمیمیت آنها را نشان می دهد. به بیان دیگر، صمیمیت بروز آن با گفتگو است.
۲-: ابراز محبت: چقدر محبت و هیجانها را بیان می کنید.
چگونه محبت کنیم:
الف. کلامی: بگو دوستت دارم. نیاز به تذکر دارد. ما نیاز داریم با جملات مختلف، این موضوع را بیان کنیم، با خطاب عاشقانه، گلم، عزیزم، همسرم، قلبی، عمری. با همسرتان مهربانانه صحبت کنید. توی گوشی خودتون اسم قشنگی برای همسرمان بگذارید.پیامک عاشقانه تو گوشی به هم بدهید. در محبت کلامی، باید به زبان بیاوریم. برای آقایان سخت است ولی باید تمرین کرد. خانمها هم باید کنترل کنند. خانم ها لطیف تر هستند و راحتتر احساسات را بیان می کنند.
ب.عملی: روشهای مختلف دارد:
۱-نگاه محبت آمیز. وقتی به هم مهربانانه نگاه می کنیم، خدا با رحمتش با ما رفتار می کند.
در حدیثی از پیامبر اکرم(ص) داریم:
«جُلُوسُ اَلْمَرْءِعِنْدَعِیَالِهِأَحَبُّإِلَى اَللَّهِ تَعَالَى مِنِ اِعْتِكَافٍ فِی مَسْجِدِی هَذَا»؛
نشستن مرد در کنار خانوادهاش، نزد خداوند متعال دوست داشتنیتر از اعتکاف [و نشستن] در مسجد النبی است.(میزان الحکمه، ج۴، ص۲۸۷)
این حدیث، نشان دهنده اهمیت خانواده و روابط اعضای آن، نزد خداوند مهربان است چون خانواده مهمترین و موثرترین نهاد، برای رشد و سعادت حقیقی انسانها است.
۲-تماس فیزیکی: تماس پوستی داشته باشید. دستش را لمس کنید. ولی در خانه این کار را کنید چون در خیابان، ممکن است برای جوانهایی که هنوز امکان ازدواج ندارند، حسرت برانگیز باشد. خوب نیست، پشت زندگی ما حسرت باشد. رسول خدا(ٌ۹: همسر پیش خانواده بهتر از مسجد نبی معتکف شود….
۳-روابط زناشویی سالم
۴-احترام گذاشتن: وقتی برای همسرت احترام قائل نیستی، داری جایگاه مادر و پدر را برای فرزندانت می شکنی. بچه ها نباید اختلافات شما را بدانند. بچه ها باید او را یک مادر و یا یک پدر بدانند.
۵-توجه به نیازها: اگر توانایی برآوردن همه ی نیازهای او را هم نداشته باشید، همین که او بداند که شما دوست دارید نیاز او را براورده کنید، خیلی خوب است و روابط شما را نزدیک تر می کند. این مسئله هم برای زن و هم برای مرد صادق است.
۶-قدردانی کردن: ممنونم برای ما غذا می پزی. ممنونم می روی سر کار. گاهی جلسات قدردانی بگذارید و محبت های همدیگر را یادآوری کنید و تشکر کنید.
۷-هدیه دادن: هدیه محبت می آورد محبت را حفظ می کند. صمیمیت را ارتقاء می دهد. اگر کینه ای باشد، آ« را از بین می برد. هدیه قرار نیست که دهن پر کن ، باشد. مهم محبتی است که پشت هدیه بودم . مثلا یک شاخه گل و یا…. فقط بداند که من یادش بودم. فقط لازم نیست که زمان تولد او باشد.
حکمت زندگی:
بدون رضایت همسرتان دست به وسائل شخصی او نزنیم. چون اختلاف و کدورت ایجاد می شود. با یکدیگر گفتگو کنیم و تقاضای خود را بیان کنیم. حتی اگر مخالف بود، بیشتر روی تقاضایمان فکر کنیم شاید درخواست ما، درخواست خوبی نیست، خب، آن را تغییر دهیم یا نوع بیان کردن ما، خوب نبوده است. خب، جور دیگری و یا در مکان دیگری، با حوصله و مهربانی آن را بیان کنیم.
دل ما آینه مهر، دل عاشقا پر از شور
نفس سپیده با گل
طپش پنجره با نور
سلام زندگی
یکی از مواردی که می تونه عشق سالهای اول زندگی زوجین را کم کند، اختلاف زوجین است. اختلافات بین زوجین، تقریبا در اکثر خانواده ها، دیده می شود نگذارید این اختلافات باعث سردی رابطه شما، شود.
سوم: خود افشایی:
به راحتی در مورد خودمون با همسرمان صحبت کنیم. باید توجه داشته باشیم صحبت کردن خانمها با آقایان فرق دارد:
الف.خانم ها گزارش توصیفی و با جزئیات می دهد نه گزارش توصیفی خانها، پر حرفی نیست.آقایان تیتر وار صحبت می کنند نشانه بی توجهی و بی اعتنایی به خانم نیست. بلکه مطابق ذات و شخصیت آنها است. آقایان باید مهارت گوش دادن فعال را تقویت کنند و به حرف های خانم ها گوش دهند چون اگر این کار را نکنند، خانم ها حرف ها را با کسی دیگر می زنند و زندگی زوجین سرد می شود. یعنی همسران بدون اینکه مورد قضاوت قرار گیرند باید حرف هایشان را بیان کنند. منطقی این موقع با هم حرف نزنید. یعنی بهم نگوئیم که این چه فکری است که می کنید، چرا ترسیدی و یا نصیحت همدیگر را نکنید. نیاز همسر این است که فقط شنیده شود. پس به حرف های همدیگر خوب گوش دهید.
ب.ویژگی دوم صحبت کردن: خانمها غیر مستقیم منظور خودشان را می رسانند. آقایان صریح و رکن می گویند. خانم ها دوست دارند مرد خودش بفهمد . خانم ها مبالغه زیاد می کنند. چون خودشان به جزئیات توجه می کنند و می فهمند فکر می کنند آقایان هم خوب حرف آنها را می فهمد. ولی باید خانم ها بدانند که آقایان، نمی گیرند چون به جزئیات نمی تونه توجه کند. لذا خانم ها باید مطلب را به همسرشان بگویند و بعد خلاصه مطلب را هم بگویند تا مطلب را خوب، آقا بگیرد. بخاطر ویژگی های جسمی و روحی است که گاهی فکر می کنیم چرا همسرمان ما را درک نمی کند. باید روش تعامل خودمان را کمی تغییر دهیم تا همدیگر را درک کنیم و اختلافات کمتر شود. چون خانم ها از هر دو نیمکره مغز برای صحبت کردن، استفاده می کنند ولی آقایایان از نیمکره چپ بیشتر برای صحبت کردن،استفاده می کنند. بخاطر همین باید، نیازتان را شفاف بگوئید و به شرایط جنسیتی توجه کنید و ناراحت نشوید که چرا خودش نمی فهمد.
چهارم-همراهی: یعنی با هم وقت بگذرانید. خاطره بسازید. تجربه خوشحالی داشته باشید. یک سری علائق مشترک بنویسید و بر اساس آن علائق کار کنید(روزهای مشخص). یک روز تو ماه مخصوص خانم و یک روز تو ماه مخصوص آقا باشد توی آن روز مخصوص خانم، آقا خانم را خوشحال کند و خاطره بسازد و روز مخصوص آقا، خانم آقا را خوشحال کند و برای او خاطره بسازد. این دو روز ، روز خاطره ساختن شیرین باشد.
پیام زندگی:
Romantic life
یکی از ضرورت های اخلاق مسلمانی و معاشرت دینی و انسانی، فضلیتی است به نام مردم داری. یعنی در خدمت مردم بودن. شریک درد و رنج و راحتی و غم مردم بودن. در همین رابطه، همه ما دوست داریم زندگی هامون سرشار از صفا و صمیمیت و خون گرمی باشد. حریم انسانها و حرمت همه ی انسانها حفظ شود. معاشرتهای ما نشات گرفته از فرهنگ قرآنی و تعالیم اسلامی باشد. چون فرهنگ دینی ما بر پایه ارتباط، صمیمیت، تعاون، هم دردی، و عاطفه استوار است. آداب برخورد و نحوه گفتار، رفتار، ادب و رعایت حقوق دیگران و خدمت به دیگران، از جلوه های بارز مردم داری و معاشرت نیکو ست. بیائیم در سبک زندگی هامون طوری باشیم که در چارچوب اصول و سنن فرهنگ دینی و قرآنی حرکت کنیم.
باید راهی یافت برای زندگی را زندگی کردن
نه فقط زندگی را گذراندن
باید راهی یافت
برای صبح ها با امید چشم گشودن
برای شب ها با آرامش خیال، خوابیدن
فقط یک راه داریم
به خدا اعتماد کنیم
زندگی را از نو بنگریم
پنجم-تحمل و حل تعارض:
آنی که الان کنار شما نشسته قطعا یک ویژگی داره که شما دوست ندارید . این مسئله بخاطر اختلافات شخصیتی انسانها است.
- باید قدرت تحمل تعارض داشته باشیم
- و بتونیم آن را حل کنیم
اگر یک چیز را بارها بحث می کنید و حل نمی شه باید بدانیم که ریشه جای دیگر است. مهارت حل تعارض را باید یاد بگیریم. فقط باید بدانیم که حل تعارض بهشت تعالی است نباید تعارض را بپوشانیم. و نباید فرار کنیم چون مثل فنر است که هی فشرده می شود و یکدفعه از جا در می آید. این روش صحیح نیست. مشکلت را بیان کن. داد نزن. ناراحتی خود را آرام بیان کن. حل کردن آن باعث می شود زندگی شیرین تر شود. آره، وقتی دعوا درست حل می شود، ارتقاء می دهد نه اینکه، وقتی موضوع حل می شه، زندگی التیام پیدا می کنه. زندگی شیرین تر می شود.
اگر مشکل پیدا نمی کنید این خودش چراغ خطر است یا شما در درون خودتون می ریزید و یا اینکه اصلا برایتان مهم نیست. احتمال طلاق عاطفی وجود دارد.
تعارضات وقتی خوب حل بشود نشان دهنده این است که من برای طرف مقابل ارزش قائل هستم. احساس عشق بیشتر می شود. چون من وقت می گذارم و حل می کنم. حل تعارض را یاد بگیریم.
وقتی عاشقی می فهمی، دنیا تمرین بهشته
بازی در خانواده:
بشنو از من کودک من
پیش چشم مرد فردا
زندگانی خواه تیره خواه روشن
هست زیبا
مسابقه بگذاریم متن های پر محتوی را با هم بخوانیم و حفظ کنیم. حتی می توانیم با شعر و نثر زیبا، آهنگین آنها را بخوانیم. و آخر در مورد آن مطلب، با یکدیگر گفتگو کنیم.
گفتیم عشق سه ضلع مهم دارد: میل ، صمیمیت، تعهد
عشق خدا هم به ارتباط نیاز دارد. برای عاشق شدن روزی ۳۰ ثانیه با خدا با زبان خودتان حرف بزنید. صمیمت با خدا، عشق خدا را در دل ما ایجاد می کند. خدا را بشناسیم، ابراز محبت کنیم،مناجات کنیم، خودافشایی کنیم، همراهی کنیم اگر تعارض داریم سعی کنیم حل کنیم آن وقت تجربه جدید و دریچه جدید از عشق را حس می کنیم و تجربه می کنیم. خدا عاشق شنیدن های ما است.
دست مرا بگیر
با خود من را ببر
تا قله های نور
تا شادی و سرور
سلام زندگی
همین جاست
در همین نزدیکی
همین حوالی
زیر همین سقف
گفتیم که صمیمت زندگی مشترک را زیبا و پر انگیزه می کند. ارتباط کلامی و گفتگوی همسران بدور از مشکلات روزمره، یکی دیگر از روشهایی است که سبب ماندگاری عشق می شود. تنه زدن و سرزنش کردن، نه تنها سبب آگاهی طرف مقابل به خطایش نمی شود بلکه کم کم ایجاد سردی در رابطه می کند. در زندگی مشترک باید روحیه همسر خود را بشناسیم تا دچار سوء تفاهم و دوری از عشق در زندگی نشویم. تفاوت های ما چه جنسیتی و چه شخصیتی و چه تربیتی باعث می شود یکسری اختلافات و تعارضات در زندگی مشترک برای ما بوجود آید. اولا، باید قدرت تحمل داشته باشیم. دوما، اینکه، بتونیم حل کنیم. یکسری مهارت های حل تعارض را باید یاد بگیریم. چگونه گفتگو کنیم، از کجا کشف کنیم، چگونه بیان کنیم، چگونه حل کنیم و….
سوال: دوستان تندیس عاشق ترین همسر را در اطرافیان خود به چه کسی تقدیم می کنید؟ و چرا؟ به مادر، خودتون، به پدر، دوستتان و…
حالا می خواهیم در مورد تعهد صحبت کنیم.
ستون خانواده:
خانواده سه ستون اساسی دارد:
- مثلث و ستون عشقی،
- مثلث دانش،
- مثلث مهارت.
سیمان و چسب زندگی، عشق است که باید لا به لای همه ی اینها باشد. عشق، مبحث شیرینی است ولی گاهی، تلخی هایی دارد. تلخی های آن به خاطر این است که ما به طور تخصص به این مسئله نگاه نکردیم. چطور باید عشق را ایجاد کنیم و ارتقاء بدهیم و پرورش بدهیم. رسانه ها و رومانها به ما القاء کرده اند، عشق یک اتفاق است که پیش می آید و تمام رنج ها ی آن را باید تحمل کنیم یا ختم به خیر می شود و یا نمی شود. ولی در واقع، ما می تونیم عشق را در زندگی خودمون، مثل بذر بکاریم و پرورش دهیم.تا مثل درخت تنومند شود بیشترین طلاق ها در ۵ سال اول زندگی است.
ضلع سوم: تعهد
گفتیم که در مثلث عشقی، اول میل و اشتیاق بود که شالوده میل، جذابیت است. ضلع دوم مثلث عشق، صمیمیت است( دوست داشتن بدون حرف زدن چه عشقی است). مهمترین ضلع که این صمیمیت و میل را بقا می بخشد، تعهد است. عشق بدون تعهد معنی ندارد. تعهد یعنی، من تصمیم بگیرم زندگی و همه چیزم را با یک نفر دیگر شریک بشوم. یعنی بخواهم از طرف مقابل مراقبت کنم، به نیازهایش توجه کنم، نگذارم آسیب در زندگی، ببیند. تعهد یعنی این رابطه برای من، مهمترین چیز است. ما در زندگی تعهد های زیادی داریم. تعهد به دوستتان، به همسایه، کار، خودمون
تعهد به ازدواج اولویت نسبت به تمام تعهدهای دیگر پیدا می کند. کسانی که تلخی عشق را چشیده اند، بخاطر ضعف این ضلع است. نبودن تعهد به این معنی نیست که طرف بره خیانت کنه. بلکه عدم تعهد یعنی توجه به همسرت نداشته باشی. مراقب او نباشی، تا آسیب نبینه. اگر این طور باشی، یعنی آدم متعهد به زندگی خودت نیستی.
شروعی برای پایدار کردن عشق بعد از ازدواج:
آیا احساس می کنید مثل روزهای اول عاشق همسرتان نیستید؟ آیا از اول اصلا عاشقانه همسرتان را دوست نداشتید؟ نگران نباشید. هیچ وقت دیر نیست. بهتر است ابتدا از خودتون شروع کنید. وقتی همسرتان در حال تماشای تلویزیون است بدون هیچ سخنی، کنارش بنشینید. خواسته خود را با شوخی و خنده مطرح سازید، زیرا این گونه، همسرتان در مقابل آن موضع دفاعی نخواهد گرفت. از تحسین و تقدیر و تمجید دریغ نکنید زیرا موجب تحکیم روابط زناشویی می شود. تغییر و بهبود در رفتار و بخصوص در عادات بد را اول از خودتان شروع کنید و مدام به دنبال تغییر همسرتان نباشید. چون تغییر خودتان نیز بر همسرتان اثر دارد. اگر از همسرتان خواسته ای دارید، خواسته خود را مستقیم بیان کنید تا بدخلقی شما و احساس گناه همسرتان را در بر نداشته باشد. عکس همسرتان را در کیف خود بگذارید. به همسرتان بگوئید که دوستش دارید. از یکدیگر هنگام ورود به منزل با لبخند استقبال کنید، برای همسرتان به بهانه های مختلف هدیه بخرید، برای همسرتان، پیامک عاشقانه و یا یک شعر محبت آمیز بفرستید. برای دستیابی به خوشبختی در ازدواج، اختلافات خود را با یکدیگر حل کنید و با کوچک ترین اختلافی، خود را بدبخت نکنید.
سوال: نگاه قراردادی به ازدواج آیا خوبه؟ این نگاه، آفت است باعث می شود تعهد و عشق بشکند. قرآن می فرماید: میثاق غلیظ… یعنی ازدواج، هر میثاقی نیست.
یک بخش تعهد، همین است که ما امضاء می کنیم که به صورت حقوقی شکل می گیرد.ولی بخش اصلی تعهد، یک ویژگی اخلاقی و شخصیتی است که این بخش قبل از ازدواج شکل می گیرد. در مشاوره پیش از ازدواج، مشاور چه طوری این تعهد را می فهمد؟
او سوالاتی از دوران نوجوانی، می پرسد. شما اگر قبل از ازدواج، به دوستان، به باورها و ارکان خانواده ات، متعهد باشی در ازدواج هم متعهد هستی. تعهد فقط قرارداد نیست بلکه یک میثاق غلیظ است. یعنی هم کمی است یعنی مدت طولانی این ویژگی را دارید( تمام دوران زندگی) و هم از نظر کیفی، غلیظ است یعنی فقط دستی و روی کاغذ نیست بلکه هم در ذهن، قلب و هم رفتار بروز می کند. البته تعهد دو طرفه است. و اگر یک طرف تعهد را رعایت نکند خانواده می لنگد. ولی این دلیل نمی شود که اگر یک نفر لغزید من هم این را از بین ببرم. اگر خیانت کرد خیانت کن. این مجوز نیست. اگر همسرتان بیمار شد کمک کن بیماری رفع شود و حل شود قدم اول این است هی سوء ظن و تجسسس زیاد کار را بدتر می کند. اگر به بهانه تعهد شکنی همسرم، من نیز تعهد را بشکنم پس من نیز آدم تعهد شکن هستم. چون پیکره خانواده از بین می رود. به خاطر همین طلاق منفور تررین راه است. طلاق آخرین راه است. جایی که اصلا نشود کاری کنیم، آخرین مرحله، طلاق است. مجوز طلاق دادن، کار آسانی نیست.
چون اگر دو طرف یا یک طرف بخواهد، سخت ترین مشکلات قابل هم است. برای خواستن چه کار باید انجام بدهیم؟:
ابتدا باید بینش خودمون را درست کنیم و دانش خودمون را بالا ببریم. اگر فرذی از اعضاء خانواده، آسیب می زند بیمار است. باید کل خانواده بررسی شود. درصدی برای کسی که آسیب زده و درصدی برای افرادی که زمینه را فراهم کرده اند.
سلام زندگی یک پنجره برای دیدن زیبایی ها
امیدواریم شیرینی عشق هر روز در زندگی شما وجود داشته باشد و هر روز جملات عاشقانه و زیبا بین شما رد و بدل بشود و به زندگی شما رونق بدهد. بهترین جمله ای که نهایت عشق شما را به همسرتان می رساند، چی است؟
گاهی عشق به جمله و حرف فقط نیست. گاهی رفتار های زیبا، نهایت عشق را به طرف مقابل می رساند. زیباترین رفتار همسرتان که نشان دهنده عشق او است، چی است؟ نگاه او، بودنش کنار من، رسیدگی به فرزندانم،
سوال: اگر بخواهید توصیفی از عشق داشته باشید، آن چی است؟ مثل بهار، علاقه شدید قلبی، آرامش محض، لذت عمیق و …
کاش می دیدم چیست
آن چه از چشم تو تا عمق وجودم جاری ست
آه وقتی که تو لبخند نگاهت رامی تابانی
بال مژگان بلندت رامی خوابانی
آه وقتی که تو چشمانت
آن جام لبالب از جان دارو راسوی این تشنه ی جان سوخته می گردانی
موج موسیقی عشق
از دلم می گذرد
ریشه تعهد دگر خواهی است. ازدواج یعنی گذر از خودخواهی و رسیدنبه دگر خواهی. یعنی من فقط خود را نبینم و همسرم را هم ببینم. کبر و منیت، انسان را زمین می زند. ازدواج محیطی است برای از بین بردن کبر و خودخواهی.
عنصر اصلی تعهد، وفاداری است. وفاداری دوست داشتنی است و انسانها آن را دوست دارند بار معنایی زیبا دارد. ما باید این وفاداری که در درون همه ی انسانها است را باید تقویت کنیم.
وفاداری سه ضلع و سه بخش دارد:
- الف-وفاداری ذهنی
- ب-وفداری هیجانی و قلبی
- ج-وفاداری رفتاری
الف. وفاداری ذهنی:
اول از همه، وفاداری ذهنی است برای وفاداری ذهنی، پنج چیز را باید رعایت کنیم. یعنی در ذهنمان به همسرمان و عشقمان، وفادار باشیم.
۱-تصمیم جدی برای وفاداری و صداقت( من فقط می خواهم با ایشان زندگی کنیم)
۲-تصمیم جدی برای مراقبت از امانت الهی که دست ما است. همسرمان، امانت الهی است که دست ما است اول مخلوق خدا است خداوند غیور است اول ما او است.
۳-در ذهنمان به همسرمان آسیب نزنیم و خیانت نکنیم. همه ی خیانت ها اول در ذهن شکل می گیرد . اگر آمد مانع شویم
۴-توجه ویژه به میل و صمیمیت. باید اینها را تقویت کنیم تا تعهد هی بالا برود. مثلا گفتگو خوب داشته باشیم تا تعهد آرام آرام بالا برود.
۵-اولویت اول همسر و خانواده است. بعد تکالیف دیگر برای ما بار می شود.
از نو به زندگی نگاه کن:
چقدر در مورد حرمت مادر شنیده اید. خدا همان اندازه حرمت به مادر را کپی گرفته و داده به قشری از جامعه که اگر آن را رعایت کنی انگار به مادر حرمت کرده ای
حضرت رسول(ٌص) فرمودند: حُرمَةُ الجارِ عَلَی الجارِ کَحُرمَةِ اُمِّه.
رعایت حرمت همسایه همانند احترام مادر لازم است. (كافى(ط-الاسلامیه) ج ۲، ص ۶۶۶
دیدگاه اسلامى بر این نكته اصرار می ورزد كه همسایگان در آرامش و آسایش اهل خانه دخالت دارند و حتى می توانند بر رشد عاطفى، اخلاقى و فكرى والدین و فرزندان اثر بگذارند.
اگر می بینیم با انجام بعضی از معنویات، هنوز حال دل ما خوب نیست، این یعنی ظرف دل ما یک جایی، سوراخ است. یکی از این موارد همینه. یعنی ما باید محیط اجتماعی خود را هم مناسب کنیم و روابط صحیحی بین ما برقرار باشد. باید برگردیم به اصل خودمون. آن وقت است که برمی گردیم به نورانیت و انسانیت.
خانه ای ساخته ایم پر از سلام پر از زندگی پر از خوشبختی
سایه بانش از مهر، همسایه اش از عشق
پنجره اش روشن است از نور خدا
خانه ای ساخته ایم پر از سلام پر از زندگی
حدیث زندگی:
امام محمد باقر علیه السلام:
اِنَّ اَکْرَمَکُمْ عِنْدَاللّه اَشَدُّکُمْ اِکْراما لِحَلائِـلِهِمْ.
گرامىترین شما نزد خداوند، کسى است که بیشتر به همسر خود احترام بگذارد.(وسائل الشیعه: ج ۱۵، ص ۵۸، ح ۶
ب.تقویت وفاداری هیجانی و قلبی:
گفتیم که وفاداری در وجود همه ی ما است و ما می توانیم آن را تقویت کنیم. برای تقویت وفاداری در قلب و احساسات پنج کار را باید انجام بدهیم:
۱-تجربه خوشحالی برای همسر. آدمها وقتی با یک کسی تجربه خوش زیادی دارند در قلبشان نسبت به او محبت و تعهد بیشتری دارند. زیرا وقتی اسم همسرش می آید لبخند روی لب او می نشیند. عشق مثل معجزه است. چکار کنم همسرم خوشحال شود؟ با یک لبخند، با پختن یک غذای دوست داشتنی. یک کم، سطح توقعات خود را کم کنیم و به اینکه چگونه همسرمان را خوشحال کنیم، فکر کنیم.
۲-بیان احساسات به همسر: هیجانها را اگر به کس دیگر بگوئی خیانت هیجانی می شود. فضا جوری باشد تا نترسی براحتی احساسات را بیان کنید
۳-همدلی و درک احساسات: وقتی در گوشی چیزی است و می خندی به همسرت هم نشان بده. بگو خوشحال شدی هم رفتاری و هم کلامی. با همسرتان رفیق باشید.
همدلی یعنی در احساسات مختلف چه خوب و چه بد، خودت را جای همسرت بگذار. ببینید چه احساسی برای شما ایجاد می شود. این همدلی در همه جا کاربرد دارد.
۴-مرور ویژگی های مثبت همسر. خصوصیات خوب همسرتان را در خلوت خودتان مرور کنید. لازم نیست او بداند.
۵-به طور مداوم برای همسرتان دعا کنید. از ته دل برای همسرتان، دعا کنید.
چشم داشت به جبران محبتی که به همسرتان می کنید، نداشته باشید ولی مطمئن باشید در زندگی، اگر رفتار محبت آمیز مداومت داشته باشد و شناخت درست از همسرتان پیدا کرده باشید و گفتگوی صحیح و سازش متعادل داشته باشید، بالاخره نتیجه می گیرید.
عشق زندگی را شیرین می کند. شرایط سخت است. بعضی می گویند: بیشتر مشکلات زندگی به مسائل مالی برمی گردد. دوستان آیا آدمهای عاشق رنج و مشکل مالی ندارند؟ آیا عشق فقط مال آدمهای پولدار است؟
عشق تحمل آدمها را بالا می برد. عشق، تحمل مشکلات را شیرین می کند. شاید بشود گفت که، دنیا برای اینکه شیرین تر شود به آدمهای عاشق بیشتری نیاز دارد. اگر بدانیم که برای چه چیزی زندگی می کنیم زندگی راحتتر می شود. عشق، معنای قشنگ و شیرین به زندگی ما می دهد . شیرینی که می شود با آن تلخی ها را تحمل کرد. عشق ما را قانع می کند. وقتی عاشق همدیگر باشیم، فشار به یکدیگر نمی آوریم.عشق، توقعات مالی و رفتاری و ارتباطی، ما را پائین می آورد.
ج.وفاداری رفتاری
وفاداری رفتاری در یک جمله، یعنی هوای همسرت را داشته باش. این جمله، یعنی چی؟
۱-مدیریت روابط را انجام بدهیم. روابط خودمون را، چه در فضای خانوادگی و چه در فضای غیر خانوادگی مدیریت کنیم.همچنین روابط خود را، چه در فضای واقعی و چه مجازی، مدیریت کنیم. خیلی از کسانی که پایشان لغزیده اصلا بنای لغزش، نداشته اند آرام آرام، این اتفاق شکل گرفته است. مثلا درد دل با کسی در فضای مجازی کرده اند. باید بدانیم که، این درد دل کردن، آرام آرام صمیمیت ایجاد می کند. یادمان باشد، پا روی خطوط قرمز هم نگذاریم.
۲-صداقت همیشگی با همسرمان: در خانواده فضای اعتماد بوجود بیاورید. در خانه فضای خصوصی را کم کنید. پنهان کاری نکنید. برای طرف مقابل، فضایی ایجاد کنیم که حرفش را بتواند بزند و خودش را سانسور نکند. در خانه فضای خصوصی را به حداقل برسانید، چون ما متعهد شده ایم تا با همسرمان زندگی مشترکی را تجربه کنیم. البته این به این معنی نیست که در کار یکدیگر تجسس کنیم. تجسس خودش سوق دادن طرف مقابل، به سمت تعهد شکنی است.
۳-نشان وفاداری داشته باشید. حلقه و انگشتر که نشان دهنده ازدواج است همیشه همراه داشته باشید.
۴-قبح شکنی ممنوع. به رفیق ها پیامی دادی و حالا همسرت می پرسد که چه پیامی دادی، خب بگو. امنیت روانی همسرتان را از بین نبرید. رفتاری بروز ندهید که قبح تعهد شکنی را بشکند.
تو مرا می فهمی
من تو را می خواهم
و همین ساده ترین قصه یک انسان است
تو مرا میخوانی
من تو را ناب ترین شعر زمان میدانم
وتو هم می دانی تا ابد در دل من می مانی
۵-سوء ظن، شک و تجسس ممنوع: گیر دادن زیاد باعث می شود طرف مقابل به سمت گناه، نادرستی، پنهان کاری و دروغ سوق می دهد. در نهایت طرف مقابل به این می رسد که آتش نخورده و دهن سوخته نباشد.
سوال: اگر مشکلی در زندگی داریم، چکار کنیم؟
حل مشکلات در روابط عاشقانه
۱-یا با مهارت حل تعارض آن را حل کنیم
۲-یا با یک متخصص صحبت کنیم.
با درد دل کردن با افرادی که کاری از دستشان بر نمی آید و یا اینکه ممکن است تعهد را در شما تضعیف کند، کار خراب تر می شود.
۳-قدرت “نه” گفتن را تقویت کنید. به بچه ها هم یاد بدهید.
۴-تقویت اعتماد به نفس: به همسرتان اعتماد به نفس بدهید هر چه کرامت نفس و اعتماد به نفس، بالاتر برود تعهد بالاتر می رود. نکات مثبت همسرتان را به روی او بیاورید. تا اعتماد به نفس او بالاتر برود
۵-سم مهلک رابطه عاشقانه، وقتی است که رابطه تبدیل به معامله گری شود. وقتی محبت نکرد من هم محبت نکنم. این زندگی و عشق، ادامه پیدا نمی کند. عشق یعنی من دوستت دارم. بارها بهت می گم، نشان می دهم، تو عمل هم نشان می دهم.
Romantic life in the family
نتیجه گیری:
گفتیم که مهمترین ستون و پایه خانواده، عشق است. مثلث عشق سه ضلع دارد که شامل، میل، صمیمیت، تعهد است. وقتی روی این سه تا کار کنید، عشق شما بیشتر می شود.
مهمترین چیزی که بشر به آن نیاز دارد آرامش است. این را خانواده به انسان می دهد. سعادت انسان در این است که از تلاطم و اضطراب روحی در امان باشد. بین زن و مرد باید مودت و رحمت(رابطه دوستی و مهربانی)باشد. عشق ورزیدن همراه با خشونت مورد قبول نیست. مهربانی بدون محبت هم مورد قبول نیست. ربطه عشق و مهربانی در خانواده صحیح است. در جامعه هم باید رابطه امنیت و آرامش ایجاد شود و گسترش یابد تا ظلم آرام آرام از بین برود و انسانها رشد کنند و به شکوفایی استعدادهای نهفته خودشان دست یابند.
زندگی زیباست،
تماشاییست!
چرا زیبا نمی بینیم؟
چرا گاهی به پای این همه خوبی نمی شینیم؟
چرا با هم نمی خندیم؟
مگر دنیا چه کم دارد؟
ببین این آسمان آبی ست
ببین دنیای ما آکنده از پاکی ست
و خوبی تا ابد پاینده می ماند
تو باور کن
همین کافی ست …
زندگیتون سرشار از سلامتی و شادی
نتایج تحقیقات:
۱-رضایت زناشویی از مهمترین شاخصهای رضایت از زندگی همسران وبرخورداری از سطوح بالای آن عاملی مؤثر در عملکرد بهتر خانواده است.ازاینرو پژوهش حاضر با هدف پیش بینی رضایت زناشویی بر اساس سبکهای هویتی و سبکهای عشق ورزی زنان انجام گرفته است. تحلیل یافته ها نشان داد که رابطۀ میان مؤلفۀ هویت اطلاعاتی و سبک عشق ورزی تعهد با رضایت زناشویی مستقیم و معنی دار است و میتوانند رضایت زناشویی را پیش بینی کنند، بعلاوه سبک هویتی پراکنده/ اجتنابی میتواند به شکل منفی رضایت زناشویی را پیش بینی کنند. درنتیجه میتوان گفت که انسجام هویتی، و سبک عشق ورزی تعهد زنان در رضایت زناشویی آنها مؤثر است، پس بهتر است در برنامه های معطوف به غنی سازی خانواده و جلسات زوج درمانی لحاظ شوند.
رفرنس:
