کرونا

کرونا و افزایش سیستم ایمنی

در شرایط کرونا ویروس، چقدر خوب است همچنان با دوستانمان، رابطه داشته باشیم. ما می توانیم این ارتباط  را  از طریق ارتباط تلفنی، شبکه اجتماعی وارتباط تصویری حفظ کنیم. در گروههایی که مطمئن هستیم، علاقه های مشترک داریم عضو شویم. در گروههایی با موضوع خاص و مورد نیاز زندگی امان عضو باشیم به عنوان مثال،…

سلامت

حکمتانه (دوم) دارو

اولین گروه عیثم با تعداد سی هزار، سوار شهاب آسمانی شدند با سرعت به سوی شرق زمین حرکت کردند.   از بالا شهری را دیدند . گفتند وارد این شهر می شویم اگر توانستیم روی مردم این شهر اثر گذاریم به جاهای دیگر خواهیم رفت .  عیثم گفت : در این شهر پراکنده شوید ببینم چکار…

humility ، تواضع و فروتنی

تواضع و فروتنی

سلام. لحظاتتون همیشه با یاد خدا زیبا و پر رونق. انشاالله همیشه بتونید با جریان خوش زندگی نفس بکشید و زندگی کنید چشمانمان را اگر خوب باز کنیم آنقدر امید دور مان است که اجازه نمی دهد حتی یک لحظه به نا امیدی فکر کنیم. لحظات زندگی را دریابیم و به زندگی احترام بگذاریم. خیلی…

بازگشت به سوی خدا

بازگشت به سرچشمه

بعضی فقط در خواب و خیال زندگی می کنند و از زندگی واقعی و حقیقت دور هستند. زندگی حقیقت است و واقعیت است. همیشه گفتیم زندگی سالم و خوشبخت داشتن، دور نیست همین نزدیکی است فقط باید چشمامون را باز کنیم و کلیدهای اون را بدست آوریم و تلاش کنیم. بازگشت به سرچشمه بازگشت به…

انسان دانا ( نهج البلاغه)

شخصی از حکیمی پرسید انسان دانا چه خصوصیتی دارد ؟ حکیم گفت : انسان دانا  شادی اش در چهره واندوه او، در دلش پنهان است. همت وپشتکارش بلند وسکوتش فراوان و  وقتش با کار پراست. خوش اخلاق و نرم خوست . از کسی درخواست بی مورد ندارد آبرویش چون یخ جامداست که درخواست، آنرا قطره…

بردباری

حلم و بردباری

سلامتی یک نعمت خیلی بزرگ است. قدر خود و لحظات عمرمون را بدانیم. سلامتی که باشه می شه خیلی از گره های زندگی را باز کرد. ما خدای مهربون و بزرگی داریم. پس شور نشاط و امید به آینده داشته باشیم. ما به دلایل گوناگون، با گروههای مختلف اجتماعی در تماس هستیم و ارتباطات گوناگون…

مدیریت اضطراب کرونا

تاثیر تمرکز بر کنترل هیجان:     نوع نگاه ما به شرایط حاضرو ویروس کرونا، می تواند هیجانات منفی در ما ایجاد کند. کنترل هیجانات مهمترین راه غلبه بر ویروس کرونا است. دوستان خوبم، کدام روش بهتر است: این که ما روی مسائل مختلف زندگی امان تمرکز کنیم یا اینکه فقط روی ویروس کرونا، کل…