سندرم متابولیک

تغییر در سبک زندگی به منظور کنترل سندرم متابولیک

سندرم متابولیک چیست؟ اگر از ۵ مورد زیر فردی ۳ مورد را داشته باشد، مبتلا به سندرم متابولیک می باشد: ۱- قند خون ناشتای بالای ۱۰۵ ۲-تری گلیسرید بالای ۱۵۰ ۳-HDL (چربی خون خوب) کمتر از ۴۰ در آقایان و کمتر از ۵۰ در خانم ها ۴- فشار خون بالای ۱۳۰/۸۵ ۵- دور شکم بیشتر…

کنترل دیابت

کنترل دیابت

بیشتر سلول های بدن برای تامین انرژی خود از سوخت قند استفاده می کنند. قند خون برای ورود به سلول ها نیازمند هورمون انسولین است. کمبود این هورمون و یا اختلال عملکرد آن موجب افزایش قند خون یا بیماری دیابت می شود. بیماری دیابت قند خون ناشتا بیش از ۱۲۶ mg/dl در دو نوبت آزمایش،…

مدیریت فضای مجازی

انتشار تصاویر خصوصی در شبکه اجتماعی، ابزاری برای اخاذی های اینترنتی

رئیس پلیس فتا استان زنجان گفت: تصاویری که توسط کاربران در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک گذاشته می‌شود نهایتاً به ابزاری برای اخاذی و سوء استفاده از صاحبان همان پیج و پرو فایل‌ها تبدیل می‌شود. پایگاه اطلاع رسانی پلیس فتا: سرهنگ محمدعلی‌آدینه‌لو رئیس پلیس فتا استان زنجان در تشریح این خبر اظهار داشت: شهروندان لازم است…

راه های پیشگیری از هک مودم وای فای

چگونه مانع از هک مودم وای فای منزل یا محل کار خود شویم؟ اتصال وای فای (wifi) به دلیل راحتی استفاده و قابل‌دسترس بودن در همه حال، بی‌شک یکی از محبوب‌ترین راه‌های اتصال به اینترنت می‌باشد. اما همان‌طور که می‌دانید راه‌ها و ابزارهای نفوذ و هک وای فای بسیار زیاد و در دسترس است. لذا…

۹ نکته درمورد خرید اینترنتی امن

امروزه بخاطر سرعت بخشیدن به کارها و راحتی بیشتر و ….بسیاری از خرید و فروش ها از طریق اینترنت انجام می شود. داشتن یک خرید ایمن، در ایجاد زندگی موفق و پر از آرامش به افراد کمک شایانی می کند. نکات ارائه شده در قسمت ذیل می تواند به اشخاص در زمان خرید اینترنتی کمک…

پیشگیری از کلاهبرداری

خطر انتقال ویروس و بدافزار از طریق لینک های آلوده

  در عصر حاضر تقريبـاً هـيچ سـازماني از جـرائم رايانـه ای مصون نيست.  -رايانه هاي نظامي و انتظامي ممكن است بوسيله سازمانهاي جاسوسي مورد هـدف قـرار گيرند. -تاجرها ممكن است به وسيله رقبا مورد هدف قرار گيرند. -بانكها و ديگر سازمانهاي مالي، ممكن است بوسيله جنايتكاران حرفه اي مـورد هـدف قرار گيرند. – هر سازمان…

پیشگیری از کلاهبرداری

شما برنده قرعه کشی نشده اید، مراقب باشید!

روشهاي گوناگوني براي دسته بندي و بررسي مجرمين رايانه اي وجود دارد. ايـن كـار بـا يك دسته بندي ساده و معمولي تفاوت دارد. خيل فراواني از متخلفان و جرائم رايانه اي پـيش روي ما قرار دارند كه از يك شـوخي و تفـريح شـروع مـيشـود و بـه فعاليـت تروريسـتي بين المللي ختم ميشود. روشهاي گوناگوني براي…

پیشگیری از کلاهبرداری

مدیریت سایبری

از ابتداي زندگي بشر امنيت يكي از دغدغه هاي اصلي انسانها بوده است، امروزه با گسترش اينترنت و فضاهاي شبكه اي در كشورمان لزوم امنيت براي فعاليت در اين فضاهاي مجازي بيش از پيش احساس ميشود. ترس و بيم از تخريب مباني اخلاقي و اجتماعي، و نداشتن امنيت رواني و فرهنگي ناشي از هجوم اطلاعات…

پیشگیری از کلاهبرداری

پیشگیری از کلاهبرداری

اما در جهان امروز و در عصر جهانى شدن، به واسطه تغييـرات تكنولـوژي، مفـاهيم نيـز دستخوش تغيير و تحول شده اند. در شرايط نوين ويژگى تهديدات عوض شده است و لازم است اطلاعات افراد گسترش یابد.   پیشگیری از کلاهبرداری: هنگام خرید و فروش از سایت های نیازمندی و کالای دست دوم به موارد زیر…

فضای مجازی قابل اعتماد نیست

از ابتداي زندگي بشر امنيت يكي از دغدغه هاي اصلي انسانها بوده است، امروزه با گسترش اينترنت و فضاهاي شبكه اي در كشورمان لزوم امنيت براي فعاليت در اين فضاهاي مجازي بيش از پيش احساس ميشود. ترس و بيم از تخريب مباني اخلاقي و اجتماعي، و نداشتن امنيت رواني و فرهنگي ناشي از هجوم اطلاعات…