مجرمان سايبرى با استفاده از روش‌هاى مختلف نظير مهندسى اجتماعى و ارسال لينك‌هاى آلوده سعى مى‌كنند تا رمز كاربران شبكه‌هاى اجتماعى را بدست آورده و آنها را هك كنند. به منظور پيشگيرى از اينگونه اقدامات مجرمانه، مى‌بايست قابليت تاييد دومرحله‌اى كه در بسيارى از شبكه‌هاى اجتماعى نظير تلگرام و اينستاگرام وجود دارد را فعال كرده…
هموطنان عزیز در زمان استفاده از نرم‌افزارهای مسیریابی به نکات ذیل توجه کنند: ۱-نرم‌افزارهای مسیریابی را از منابع_معتبر دانلود نمائید. ۲-استفاده از نرم‌افزارهای بومی مسیریابی بعلت فارسی بودن و بالا بودن امنیت آن در هنگام استفاده. ۳-خاموش کردن موقعیت مکان‌یابی گوشی هوشمند بعد از استفاده از نرم‌افزار مسیریابی.
Spam که گاهی اوقات به عنوان Junk نیز شناخته میشود، به هر نوع پیام ناخواسته و غیرمنتظره‌ای گفته میشود که به صورت الکترونیکی ارسال می‌شوند. این پیام‌ها معمولاً از طریق ایمیل برای گیرندگان متعددی ارسال میشود و صندوق‌های ورودی دنیا را پر می‌کنند. اکثر این نامه‌ها، ایمیل‌های انبوه ناخواسته می‌باشند و معمولاً از گیرنده خواسته…
در پی تعطیلی مدارس و در خانه ماندن دانش_آموزان و آموزش از راه دور و آنلاین شاهد افزایش استفاده از اینترنت و فضای مجازی از سوی کودکان هستیم که این امر علاوه بر آسیب‌های جسمانی می‌تواند آسیب‌های روانی نیز در پی داشته باشد که اعتیاد اینترنتی یکی از آسیب‌های روانی این امر است. عدم کنترل…
کلاهبرداران با ارسال پیامک‌های جعلی درباره ویروس کرونا قصد اخاذی دارند. این پیامک‌ها حاوی لینک‌هایی مخرب است و کاربر با کلیک بر روی این لینک‌ها وارد سایت‌ها و صفحات جعلي میشود، بیشتر لینک‌های معرفی شده در این پیام‌ها، کاربران را به یک درگاه بانکی جعلی(فیشینگ) هدایت نموده و پس از دریافت اطلاعات بانکی، اقدام به…
برخی از شهروندان در نگهداری از اطلاعات شخصی و خصوصی کوتاهی می کنند و زمینه تعدی به حریم_ خصوصی شان را مهیا می کنند. برابر مواد تصریح شده در قانون جرائم رایانه ای تهدید، اخاذی، مزاحمت های اینترنتی و انتشار _تصاویر و فیلم های _خصوصی دیگران جرم است و پلیس با کسانی که امنیت روحی…
آیـا تاکنـون قربانـی بدرفتـاری یـا آزار دیگـران شـده اید؟ چـه احساسـی نسـبت بـه فـرد آزارگـر داریـد؟ آیـا تـا بـه حـال نسـبت بـه یکـی از اطرافیـان خـود دچـار احسـاس خشـم، کینـه، نفـرت و انزجـار شـده اید؟ ارتبـاط اجتماعـی و برقـراری روابـط نزدیـک و صمیمانـه بـا دیگـران، کاری بسـیار پیچیـده و ظریـف اسـت. بـه دلیـل چنیـن پیچیدگـی،…
خالق من !عاشق من! تا اکنون هر چه که نگاه میکنم ! می بینم تو مرا به این دنیا آوردی و همه ی نیازهای مادی مرا برطرف کردی ،اگر تشنه بودم آب برایم در این دنیا حاضر بود اگر گرسنه بودم این همه نعمتهای مختلف و خوشمزه قرار دادی اگر نیاز به عشق مادی داشتم…
مداخلات تغذیه ای شامل موارد زیر است: ۱-تعیین میزان نیاز به انرژی ۲۰-۲۵ کیلو کالری به ازای کیلوگرم وزن بدن فرد افراد لاغر: ۲۵ کیلو کالری به ازای کیلوگرم وزن بدن فرد افرد دارای اضافه وزن و چاق: ۲۰ کیلو کالری به ازای کیلوگرم وزن بدن فرد یا ۲۵ کیلوگرم به ازای وزن ایده ال…
منابع زیر مغذی های شامل موارد زیر است: آهن: انواع گوشت و حبوبات برای جذب آهن، استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین C و آبلیموی تازه سلنیوم: غلات کامل (سبوس دار) مانند نان های سبوس دار B6 : تخم مرغ، ماهی، قارچ، حبوبات و آجیل ها B2: شیر و لبنیات پیش ساز ویتامین A :…